HOLA, ANSIETAT! leer epub NÚRIA GABERNET I DÍAZ

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargar google books online pdf HOLA, ANSIETAT! 9788413561967 RTF CHM FB2 (Spanish Edition)

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

PUBLICACIONES SIMILARES: PDF [Download] The Witch and the Beast 10 by Kousuke Satake, Kousuke Satake site, ASESINATO EN FLEAT HOUSE leer epub LUCINDA RILEY pdf, PDF EPUB Download Mushrooming: An Illustrated Guide to the Fantastic, Delicious, Deadly, and Strange World of Fungi by Diane Borsato, Kelsey Oseid, Diane Borsato, Kelsey Oseid Full Book pdf, [PDF] UNA LUNA SIN MIEL descargar gratis link, [PDF EPUB] Download Father Eagle and the Hunter by Alfreda Beartrack-Algeo, Alfreda Beartrack-Algeo Full Book pdf, Descargar D AMOUR ET DE GUERRE (GRAND PRIX DU ROMAN MÉTIS 2021) AKLI TADJER Gratis - EPUB, PDF y MOBI site, [PDF] По Пътя на Агрономията by Aldivan Torres link, Read [Pdf]> The Last Empty Places: A Journey Through Blank Spots on the American Map by Peter Stark, Peter Stark link, [Pdf/ePub/Mobi] DIARIO DE UNA MUJER ADULTERA - CURT LEVIANT descargar ebook gratis read pdf, {epub descargar} UN TOURNANT DE LA VIE (edición en francés) read book,